julio 20, 2021 7:00 PM to 8:30 PM

¡Regresan las sesiones de nuestro grupo de apoyo!
¿Te gustaría tener las herramientas necesarias para mantenerte a ti y tu familia sanos física y mentalmente?
Ven a conocer más sobre la identificación, y prevención de la salud emocional en nuestro grupo de apoyo. Cada semana tendremos temas diferentes con prácticas y/o herramientas que refuerzan lo aprendido en la reunión.

El tema de esta semana será: “Entendiendo Todo Sobre El Estrés, y La Ansiedad”.
Se hablará sobre:
-¿Qué es el estrés y la ansiedad y que causa en nuestro cuerpo?
-¿Cómo podemos identificar los síntomas que producen la ansiedad?
-Desarrollando un plan de acción para identificar, prevenir, y controlar la ansiedad.
-Practicaremos actividades durante nuestro grupo de apoyo.

¡Juntos Formando Comunidades y Familias Fuertes y Resistentes!

*Presentadora: Teresa Palomino-Navarro, LMFT, IFECMH. Teresa es terapeuta de familias y del matrimonio, es también especialista en la salud mental del infante y la familia así como también de la niñez temprana.

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