noviembre 25, 2020 07:00 PM to 08:30 PM

¿Cómo sobrevivir en estos tiempos difíciles?

Aprenda, junto a otros padres con experiencias similares, cómo manejar la ansiedad, el estrés y reducir sentimientos de angustia especialmente durante la pandemia y al acercarse a los días festivos. La crianza de los hijos en la mejor de las circunstancias está marcada por numerosas responsabilidades y presiones. Agregue las preocupaciones adicionales que lleva tener un hijo con necesidades especiales. ¡No está solo/a!

Dirigido por Cynthia Leyva, AMFT, usted formará parte de un pequeño grupo de padres/cuidadores primarios que desean mejorar su perspectiva y su vida como padres de un niño con necesidades especiales. En cada una de las cuatro pláticas, Cynthia presentará un nuevo tema para aumentar su capacidad de crianza positiva y autocuidado. Habrá tiempo para compartir y aprender de los otros miembros del grupo mientras se conecta con personas con dificultades y alegrías compartidas. El enfoque se centrará en los padres cuyos hijos tienen cualquier edad y tienen algún diagnóstico.

Esta es una serie de 4 semanas los miércoles por la noche y los participantes interesados deben registrarse para asistir. Los participantes que asistan a todas las pláticas obtendrán el mayor beneficio. ¡Tenga en cuenta que este es un compromiso de varias semanas que beneficiara su salud emocional y mental al hacer algo por usted mismo!

Temas y fechas (topics and dates):

  • 10/28/2020 – ¿Qué es la ansiedad, y cómo puedo lidiar con ella? 
  • 11/04/2020 – Identificando la depresión en adultos y niños, maneras de lidiar con depresión, y maneras de apoyar a otros
  • 11/11/2020 – Sin reunión, feriado nacional
  • 11/18/2020 – Identificando la emociones, y comunicación efectiva
  • 11/25/2020 – Manejando el estrés y practicando la gratitud
Registrarse
Print Friendly, PDF & Email