septiembre 27, 2022 7:00pm to 9:00PM

Este ciclo de ocho sesiones le ofrecerá la oportunidad de explorar y reflexionar sobre nuestros sentimientos, pensamientos y acciones.

Entraremos juntos a una jornada de aprendizaje sobre como mantener una buena salud física, mental y emocional. Exploraremos la conexión y el impacto del estrés en nuestro cuerpo y mente. Se discutirán temas como los trastornos mentales, el funcionamiento de nuestro cerebro y el trauma y como estos afectan nuestra salud. Tomando en cuenta estrategias y recursos internos y externos para fomentar la fuerza y motivación en cada uno de nosotros y la familia.

Semana 7:Aumentando nuestra conciencia y reflexión en la vida

¡Juntos Formando Comunidades y Familias Fuertes y Resistentes!

Presentadora: Teresa Palomino-Navarro, LMFT

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