noviembre 30, 2021 7:00 PM to 8:30 PM

Únase a nosotros durante las próximas 8 semanas para aprender acerca de las estrategias que ayudan a controlar el estrés y nuestra salud mental.

La conexión entre nuestros sentimientos, emociones y comportamientos y cómo se relacionan con el agotamiento emocional.
Como crear estrategias palpables para ayudarnos en la vida cotidiana. ¡Y mucho más!

Semena 7: Mejorando nuestro estado de ánimo para mejorar nuestra vida.
Empezamos con mejorar nuestras rutinas cotidianas
Manteniendo el optimismo y aceptando el cambio
La práctica hace al maestro
Entendiendo que solo yo tengo la solución en mis manos

Presentadora: Teresa Paromino-Navarro, LMFT Terapeuta de Matrimonio y Familia
¡Juntos Formando Comunidades y Familias Fuertes y Resistentes!

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