marzo 21, 2023 7:00 PM to 9:00 PM
Estas 8-semanas le ofrecerán la oportunidad de crear paso a paso una guía para su bienestar emocional. Las estrategias ofrecidas le brindaran motivación hacia la integración de ayuda para sentirse mejor y aumentar la calma en su vida. Al igual que mejorar toda conexión social y comunitaria.
Week 3/Tercera Semana
Aprendiendo sobre nuestros pensamientos, emociones y conducta
-¿Qué importante es saber sobre los que pensamos?
-¿Por qué nos ayuda entender mejor sobre nuestras emociones?
-¿Qué dice la conducta sobre mi bienestar?
-¿Cómo el reconocimiento del triángulo cognitivo ayuda al cambio?
¡Juntos Formando Comunidades y Familias Fuertes y Resistentes!
Presentadora: Teresa Paromino-Navarro, LMFT
Este programa está financiado por El condado de Santa Clara y El Distrito de El Camino Healthcare.
#sosspa
