abril 9, 2024 7:00 PM to 9:00 PM
***SOLO para residentes del Condado de Santa Clara***
Estas 8-semanas le brindaran la oportunidad de aumentar el entendimiento sobre la relación del bienestar físico, mental y emocional. Le ofrecerá oportunidades de autorreflexión y el impacto del estrés, pensamientos erróneos y nuestra conducta en el día-a-día. Cada sesión le ofrece estrategias para aumentar la calma en el cuerpo impactando el estilo de vida. El grupo está diseñado para ofrecer un espacio sano y seguro aumentando la conexión social y el sentido comunitario. Este modelo ayuda a los padres a reconocer que el estar bien con ellos mismos aumenta la oportunidad de estar más presentes en la vida de sus hijos.
Sexta Semana: Las Distorsiones Cognitivas y Cómo Funcionan En El Triángulo Cognitivos
- ¿Qué importancia tienen nuestros pensamientos?
- ¿Lo Que Nos Dicen Nuestras Emociones, en Nuestra Conducta?
- ¿Cómo Reaccionar Sobre Nuestra Conducta En El Bienestar Emocional?
- ¿Cómo el Reconocimiento del Triángulo Cognitivo Ayuda al Cambio?
¡Juntos Formando Comunidades y Familias Fuertes y Resistentes!
Presentadora: Teresa Paromino-Navarro, LMFT
Hecho posible gracias a fondos de El Camino Health y el Condado de Santa Clara.
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