mayo 7, 2024 7:00 PM to 9:00 PM
***SOLO para residentes del Condado de Santa Clara****
Estas 8-semanas le brindaran la oportunidad de explorar y aumentar el entendimiento sobre cómo mi bienestar físico, mental y emocional es esencial para mí y mi familia. Estas semanas le ofrece oportunidades de autorreflexión y el cómo el impacto emocional, niveles de estrés, y pensamientos erróneos afectan nuestra conducta en el día-a-día. Cada sesión le ofrece estrategias para aumentar la calma en el cuerpo impactando el estilo de vida. El grupo está diseñado para ofrecer un espacio sano y seguro que aumenta la conexión social y el sentido comunitario. Este modelo ayuda a los padres a reconocer que el bienestar emocional tiene una gran importancia en el mejoramiento de la calidad de vida.
Segunda Semana: Cómo Utilizar El Control Emocional En Nosotros Mismos
-¿Decides tú cómo controlar las emociones?
-Lo que ocurre cuando tus emociones se descontrolan
-Lo que no funciona para controlar tus emociones
-Ejemplos de Lo que sí funciona para establecerlo en mi vida
¡Juntos Formando Comunidades y Familias Fuertes y Resistentes!
Presentadora: Teresa Paromino-Navarro, LMFT
Hecho posible gracias a fondos de El Camino Health y el Condado de Santa Clara.
#supportforcaregiversspa
